Ako na najlepšie ananásové smoothie?
Ľahko!
Závan exotiky z neho vždy urobí sviežu a prirodzene sladkú vitamínovú bombu.
Ktoré kombinácie sa k ananásu hodí?
A prečo si toľko rozumie s kokosovým mliekom?
Nechajte sa inšpirovať niektorým z našich receptov na ananásové smoothie!
Ananásovo-jahodové smoothie
Aj keď sa to na prvý pohľad nezdá, toto smoothie má vo výsledku zelenú farbu. Pridáva sa do neho totiž ešte špenát, aby bolo kombo vitamínov a minerálov čo najnabitejšie. Rovnako tak, ako je tomu u našich ďalších zelených smoothie, sa ani u tohto nemusíte báť, že by vám nechutilo.
Ingrediencie
- 120 g nakrájaného ananásu
- 6 veľkých čerstvých jahôd (plus nejaké na ozdobu)
- 2 hrsti čerstvého špenátu
- 200 ml mandľového mlieka
- ľanové semienko na posypanie
Postup:
- Všetky ingrediencie dajte do mixérku a mixujte do hladka.
- Podávajte vychladené.

Máme pre vás aj ďalšie perfektné recepty na smoothie s jahodami . S ovocím, zeleninou aj na chudnutie! Vyberte si.
Smoothie z ananásu a kivi
Toto ananásové smoothie s kivi a mätou je dokonale tropické a osviežujúce. Vychutnajte si každý dúšok!
Ingrediencie
- 1 šálka nakrájaného ananásu
- 1 kivi
- 5-6 lístkov mäty
- 1/2 šálky kokosového mlieka
- 3 kocky ľadu
Postup
- Všetky ingrediencie zmiešajte v mixéri a rozmixujte dohladka.
- Ihneď podávajte!

Objavte podobné tipy
Banánovo-ananásové smoothie s mangom
Banán sa v receptoch na ananásové smoothie objavuje celkom často. Po prvé dodáva hutnejšiu konzistenciu a za druhé podporuje sladkú chuť ananásu. V tomto prípade je dvojica doplnená o mango a jedná sa tak o čisto exotickú záležitosť, aspoň čo sa ovocia týka.
- 120 g nakrájaného ananásu
- 1 mango nakrájané na kocky
- 1 banán
- 120 ml kravského alebo mandľového mlieka
- lístky mäty na ozdobu
Postup
- Olúpané mango, ananás a banán rozmixujte spoločne.
- Pridajte mlieko a mixujte do požadovanej konzistencie.

Chcete aj ďalšie recepty na smoothie s mangom ? Máme pre vás úplne luxusné varianty!
Smoothie z ananásu a pomarančového džúsu
Existuje niečo lepšie, než osviežujúci citrusový nápoj v horúcich letných dňoch? Áno. Pomarančové smoothie s ananásom je hotový top. Nálož vitamínu C, kombinácia sladkokyslej chuti i zjemnenia vďaka jogurtu vás dostanú.
Ingrediencie:
- 100 g nakrájaného ananasutwohealthykitchens.com
- 200 ml kvalitného pomarančového džúsu (alebo čerstvej šťavy z pomarančov)
- 80 g gréckeho vanilkového jogurtu
Postup
- Ananás, pomarančový džús a jogurt rozmixujte do hladka.
- Rozlejte do pohárov a nechajte vychladiť.
- Podávajte s plátkami pomaranča a čerstvou mätou.

Ananásovo-kokosové smoothie
Toto ananásovo-kokosové smoothie je osviežujúce, sladké, krémové a prekypujúce tropickou chuťou! Je vegánske, bez mliečnych produktov a plné zdravých ingrediencií. Zmiešajte mrazený ananás s kokosovým mliekom, kokosovým jogurtom a vanilkovým extraktom a vytvorte si tak tento slnečný nápoj. Recept je skvelý pre deti, ale môžete pridať aj biely rum a premeniť ho na Piña Coladu pre dospelých!
Ingrediencie
- 3 šálky mrazeného ananásu
- ½ hrnčeka kokosového jogurtu
- 1–2 lyžice javorového sirupu (voliteľne)
- 1 lyžička citrónovej šťavy (voliteľne)
- ½ lyžičky vanilkového extraktu
- 1 šálka kokosového mlieka
- štipka kurkumy (voliteľne, pre farbu)
Postup
- Pridajte všetky prísady do mixéra.
- Mixujte, pokiaľ nebude zmes hladká a krémová, v prípade potreby pridajte ďalšie kokosové mlieko.
- Smoothie nalejte do pohárov.
- Užite si to!

Možno sa vám budú hodiť aj naše recenzie odšťavovačov . Kto vyhral v našom porovnaní?
A ako sa vám naše dnešné recepty páčili? Napíšte nám do komentárov!