Najlepšie recepty na smoothie s paradajkami, ktoré budete chcieť vyskúšať!

Smoothie z paradajok často nevzbudzuje v ľuďoch veľké sympatie.

To je však veľká škoda.

Prečo?

Svieža zeleninová chuť dokáže prekvapiť, navyše sa jedná o zaujímavé spestrenie jedálnička.

Dajte šancu našim 5 receptom na paradajkové smoothie, ktoré môžu hravo nahradiť zdravú desiatu a dodať veľa vitamínov a minerálov.

Aké kombinácie sme si pre vás pripravili?

Paradajkovo-uhorkové smoothie

Klasická zeleninová nálož hneď na začiatku nesmie chýbať. Paradajke a uhorke to spolu pristane a vďaka troche korenia sa bude jednať o špičkovú záležitosť. Nenechajte si ujsť príležitosť tento zdravý nápoj vyskúšať.

Ingrediencie:

  • 1 väčšia paradajka, olúpaná a nakrájaná na kocky
  • 300 ml kvalitného paradajkového džúsu
  • 1 olúpaná a nakrájaná uhorka
  • 1 strúčik cesnaku
  • štipka soli
  • štipka mletého korenia (ideálne kajenského)
  • 2 lyžičky čerstvej limetkovej šťavy
  • ľad

Postup:

  • Všetky ingrediencie okrem korenia vložte do mixéra a rozmixujte dohladka.
  • Korenie potom za pomalšieho miešania pridávajte postupne podľa chuti.
  • Podávajte v pohároch s ľadom.
Smoothie z paradajok a uhorky v pohári s 2 slamky. Za pohárom sú čerstvé paradajky a pred ním tyčinky z lístkového cesta.
www.buonapappa.net

Ak vám toto smoothie chutí, tak sa určite mrknite aj na naše recepty na uhorkové smoothie ! Tie sú tiež skvele osviežujúce.

Paradajkové smoothie na redukciu váhy

Benefity paradajok pre ľudské telo sú nesporné. Sú bohaté predovšetkým na vitamíny A a B3 av správnej kombinácii sú ideálnou súčasťou diétneho jedálnička. Nasledujúca smoothie pre redukciu váhy je gólom do čierneho!

Ingrediencie:

  • 3 stredne veľké paradajky
  • 2 mrkvy
  • ½ stonky stopkového zeleru
  • soľ
  • čierne korenie
  • 1 lyžička čerstvej citrónovej šťavy

Postup:

  • Zeleninu nakrájajte na kocky a vložte do mixéra.
  • Mixujte zhruba 30 až 60 sekúnd a potom pridajte soľ, korenie a citrónovú šťavu podľa chuti.
  • Podávajte vychladené.
Zeleninové smoothie v pohári s klinom limetky a listom z řapíkatého zeleru.
www.surlatable.com

Zeleninové smoothie s jablkami

S zelerom sa stretneme aj v ďalšom recepte. Tentoraz príde na rad aj ovocie, a to v podobe jablka. Ako na túto zaujímavú kombináciu? Recept vystačí na väčšie množstvo nápoja.

Ingrediencie:

  • 1 kg zelerových stoniek
  • 200 ml kvalitného paradajkového džúsu
  • ½ kg sladkokyslých jabĺk
  • 1 mrkva
  • soľ
  • korenie

Postup:

  • Najprv nakrájajte zelerové stonky a mrkvu a dajte ich rozmixovať.
  • Jablká zbavte jadrovníka, olúpte, nakrájajte a tiež rozmixujte.
  • Do zmesi prilejte paradajkový džús a dochuťte soľou a korením.
  • Podávajte vychladené alebo s ľadom.
Smoothie z paradajok, jabĺk a řapíkatého cleru v pohároch, ozdobené cherry paradajkou. Vedľa je tanier so zeleninou a ovocím.
www.perchancetocook.com

Možno sa vám budú hodiť aj naše recenzie na najlepšie elektrické odšťavovače . Kto vyhral v našom porovnaní?

Smoothie z paradajok a pomarančov

Pri kombinácii s ovocím ešte chvíľu zostaneme. Tentokrát s citrusovým akcentom v podobe pomaranča. Nezvyčajná, ale o to zaujímavejšia kombinácia bude určite niečím, k čomu sa neraz vrátite.

Ingrediencie:

  • 1 paradajka
  • 1 avokádo
  • 5 pomarančov
  • 120 ml vody
  • trocha medu alebo iného prírodného sladidla

Postup:

  • Olúpané paradajka a avokádo rozmixujte dohromady a potom pridajte nakrájané pomaranče.
  • Dolejte do mixéra vodu, znovu rozmixujte av prípade potreby sceďte.
  • Dochuťte medom.
Zeleninové smoothie s pomarančom v pohároch.
www.myeatingspace.com

Paradajkové smoothie s bazalkou

Paradajky a bazalka, to je osvedčená dvojka. Nemusí byť však len v šalátoch alebo na pizze. Toto talianske kombo skvele vynikne aj v čerstvom smoothie nápoji. Ako naňho? Postup nájdete v nasledujúcom recepte.

Ingrediencie:

  • 2 paradajky
  • 4 vetvičky bazalky
  • 120 ml sójového mlieka bez tuku
  • soľ
  • korenie

Postup:

  • Olúpané a nakrájané paradajky rozmixujte spoločne s bazalkou.
  • Prilejte sójové mlieko, soľ a korenie a ešte niekoľko sekúnd mixujte.
  • Podávajte vychladené alebo s ľadom.
Smoothie z paradajok v pohári, ozdobené čerstvou bazalkou. Vedľa sú položené čerstvé paradajky a bylinky.
www.oversixty.co.nz

Tiež stále tápete, či je paradajka ovocia, alebo zelenina? Viete, že existujú varianty takmer vo všetkých farbách dúhy? Skutočne nás jeho konzumácia môže ochrániť pred rakovinou?
A ako si ho vypestovať nielen na záhradke, ale aj na balkóne? To všetko a oveľa viac vám prezradíme v našom článku o paradajkách !

A ako sa vám naše dnešné recepty páčili? Napíšte nám do komentárov!

Milan & Ondra

Obaja sme fanúšikmi dobrého jedla a radi varíme. Na tomto webe vás chceme inšpirovať tradičnými, ale aj menej bežnými receptami. Budeme radi, ak naše recepty vyskúšate a dáte nám vedieť, ako vám chutili. Dobrú chuť! :)

Páčil sa vám tento článok? Dajte 5 hviezdičiek. :)

Napíšte komentár

E-mailová adresa nebude zverejnená a nebude uložená v žiadnej marketingovej databáze. Povinné polia sú označené *.