Najlepšie recepty na smoothie s paradajkami, ktoré budete chcieť vyskúšať

Paradajkovej smoothie často nevzbudzuje v ľuďoch veľké sympatie. To je ale veľká škoda.

Prečo?

Svieža zeleninová chuť dokážepřekvapit, navyše sa jedná o zaujímavé spestrenie jedálnička.

Paradajkovej smoothie nápoje mohouhravě nahradiť zdravú desiatu a dodať veľa vitamínov a minerálov.

Ako na zeleninová aj kombinovaná smoothie s paradajkou?

Paradajkovo-uhorkovej smoothie

Klasická zeleninová nálož hneď na začiatku nesmie chýbať. Paradajke a uhorke to spolu pristane a vďaka troche korenie sa bude jednať o špičkovú záležitosť.

Nenechajte si ujsť příležitosttenhle zdravý nápoj vyskúšať.

ingrediencie:

• 1 väčšia paradajka, olúpané a nakrájané na kocky
• 300 ml kvalitného paradajkového džúsu
• 1 olúpané a nakrájané uhorka
• 1 strúčik cesnaku
• štipka soli
• Štipka mletého čierneho korenia (ideálne kajenského)
• 2 lyžičky čerstvej limetkovej šťavy
• ľad

postup:

• Všetky ingrediencie okrem korenia vložte do mixéra a rozmixujte dohladka.
• Korenie potom za pomalšieho miešania pridávajte postupne podľa chuti.
• Podávajte v pohároch s ľadom.

Ak vám toto smoothie chutí, tak sa určite mrknite aj na naše recepty na uhorkovej smoothie ! Tie sú tiež skvele osviežujúce.

Paradajkovej smoothie pre redukciu váhy

Benefity paradajok pre ľudské telo sú nesporné.

Sú bohaté predovšetkým na vitamíny A a B3 a v správnej kombinácii sú ideálne súčasťou diétneho jedálnička.

Nasledujúce smoothie pre redukciváhy je trefou do čierneho!

ingrediencie:

• 3 stredne veľké paradajky
• 2 mrkvy
• ½ stonky zeleru
• soľ
• čierne korenie
• 1 lyžička čerstvej citrónovej šťavy

postup:

• Zeleninu nakrájajte na kocky a vložte do mixéra.
• Mixujte zhruba 30 až 60 sekúnd a potom pridajte soľ, korenie a citrónovú šťavu podľa chuti.
• Podávajte vychladené.

Smoothie paradajka-jablko-zeler

S zelerom sa stretneme aj v ďalšom receptu. Tentoraz príde na rad aj ovocie, a to v podobějablka.

Ako na túto zaujímavú kombináciu? Recept vystačí na väčšie množstvo nápoja.

ingrediencie:

• 1 kg celerových stoniek
• 200 ml kvalitného paradajkového džúsu
• ½ kg sladkokyslých jabĺk
• 1 mrkva
• soľ
• korenie

postup:

• Najprv nakrájajte zelerovej stonky a mrkvu a dajte ich rozmixovať.
• Jablká zbavte jadrovníkov, olúpte, nakrájajte a takisto rozmixujte.
• Do zmesi prilejte paradajkový džús a dochuťte soľou a korením.
• Podávajte vychladené alebo s ľadom.

Paradajkovo-pomarančové smoothie

Pri kombinácii s ovocím ještěchvíli zostaneme. Tentokrát s citrusovým akcentom v podobe pomaranča.

Nezvyklá, ale o to zaujímavejšie kombinacebude určite niečím, na čo sa neraz vrátite.

ingrediencie:

• 1 paradajka
• 1 avokádo
• 5 pomarančov
• 120 ml vody
• Trocha medu alebo iného prírodného sladidla

postup:

• Olúpané paradajka a avokádo rozmixujte dohromady a potom pridajte nakrájané pomaranče.
• Dolejte do mixéra vodu, znovu rozmixujte a v prípade potreby sceďte.
• Dochuťte medom.

Paradajkovej smoothie s bazalkou

Paradajky a bazalka, to jeosvědčená dvojka. Nemusí byť však len v šalátoch alebo na pizzi.

Toto talianskej kombo skvělevynikne aj v čerstvom smoothie nápoji.

Ako na neho? Postup najdetev nasledujúcom receptu.

ingrediencie:

• 2 paradajky
• 4 vetvičky bazalky
• 120 ml sójového mlieka bez tuku
• soľ
• korenie

postup:

• Olúpané a nakrájané paradajky rozmixujte spoločne s bazalkou.
• Prilejte sójové mlieko, soľ a korenie a ešte niekoľko sekúnd mixujte.
• Podávajte vychladené alebo s ľadom.