Najlepší šaláty z brokolice: recepty po ktorý sa budete oblizovať

1 mrkva

1/4 hrnčeka majonézy

vlákninu

vitamín C

Mrkvu a jablká nakrájame na plátky.

Svieža šalát s brokolicou a majonézou

Šalát voňajúce po citrónu je chutnou nielen letné večerou.

vlákninu

  • 50 g strúhaného syra typu gouda, čedar
  • 2 plechovky nakladané cícera
  • 150 ml majonézy
  • fosfor
  • 50 g sušených brusníc
  • 500 g brokolice
  • 4 hrste slnečnicových semienok

1 mrkva

  • vlákninu
  • 1/2 kyslejšieho jablká
  • vitamín E
  • 1. Svieža šalát s brokolicou a majonézou
  • provitamín A
INGREDIENCIE
Zdroj: deliciousmagazine.co.uk

POSTUP

prevencii rakoviny pľúc, kostných porúch, podporuje srdcovú činnosť, zlepšuje metabolizmus a imunitu

vlákninu

  • draslík
  • 4 vajcia
  • soľ
  • 150 g cherry paradajok
  • štipka cukru
  • 1/4 hrnčeka majonézy
  • 6-8 nakladaných ančovičiek
  • obedových šalátov
  • provitamín A

1 mrkva

  • Pokračujme ešte chvíľu s chválením brokolica. Konzumovať by sme ju mali nielen kvôli skvelej chuti a nízkej kalorickej hodnote, ale aj pre pozitívne zdravotné účinky. Brokolica obsahuje:
  • V menšej miske premiešame majonézu, kyslú smotanu a citrónovú šťavu.
  • provitamín A
  • 4 hrste slnečnicových semienok
  • Vajcia ošúpte a rozkrojte na polovice.
  • Brokolicu rozdelíme na ružičky a uvaríme v pare.
  • Prínos brokolica pre zdravie

Zdieľajte svojim priateľom:

Profilový obrázek

Milan & Ondra

Obaja sme fanúšikovia dobrého jedla a varenie nás baví. Na webe Webrecepty vás chceme inšpirovať tradičnými, ale aj menej obvyklými recepty. Budeme radi, keď naše recepty vyskúšate a dáte nám vedieť ako vám chutilo. Dobrú chuť! :)

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné databáze. Vyžadované informace jsou označeny *.