Najchutnejšie recepty na hruškové smoothie 4x inak

Prečo by sa malo hruškovej smoothie rozhodne dostať na váš stôl?

Jedinečná a originálnu chuť hrušky nejde ničím nahradit.Toto ovocie navyše z ľudského tela odvádza ťažké kovy a ďalšie jedovaté látky.

S akým ovocím možné hrušku kombinovať a možno ju mixovať ise zeleninou?

A prečo je smoothie z hrušky ideálny treba ku snídaninebo na desiatu?

Inšpirujte sa našimi receptami a buďte na hruškovú sezónupřipraveni.

Banánovo-hruškové smoothie

Toto sladké a sýte smoothie je ako stvorené na raňajky, olovrant alebo ako porcie energie po cvičení. Postačí vám iba štyri ingrediencie a hrušková dobrota je na svete (pozrite sa v našich receptoch tiež na to, ako hrušky zavárať).

ingrediencie:

  • 1 hruška
  • 1 banán
  • 100 g gréckeho jogurtu s medom
  • 1 lyžička chia semienok

postup:

  • Hrušku, banán a jogurt vložte do mixéra a rozmixujte do hladka.
  • Potom vmiešajte chia semienka.
  • V prípade, že by bolo smoothie príliš husté, môžete ich zriediť troškou mlieka (kravského, sójového alebo mandľového).
Banánové smoothie s hruškami
Zdroj: eatthismuch.com

Hruškovo-jablčnej smoothie

Často sa hovorí – „nepleťte si jablkaa hrušky“. Áno, tieto typy ovocie sú si dosť podobné a aj tak iné, alespolečně im to klape veľmi dobre. Ako už bolo povedané hrušky sú ideálník očiste tela od jedovatých látok, jablká zasa podporujú krvotvorbu, znižujú cholesterol a majú protizápalové účinky. A čo viac, hruškovo-jablečnésmoothie naozaj skvele chutí.

ingrediencie:

  • 2 hrušky
  • 1 jablko
  • ½ banánu
  • ½ lyžičky škorice
  • 100 ml vody

postup:

  • Všetky ingrediencie okrem škorice a vody vložte do mixéra a rozmixujte do hladka.
  • Podľa potreby pridajte vody (nemusí nutne byť) a smoothie nalejte do pohárov.
  • Navrch posypeme škoricou.
Jablkové smoothie s hruškami posypané škoricou.
Zdroj: bettermeforlife.com

Smoothie hruška-pomaranč

Tahle letné pecka plná živín rozhodne stojí za vyzkoušení.Hruška spolu s pomarančom vykúzli zaujímavú chuťovú kombináciu a popřidání trošky špenátu získate navyše hromadu ďalších zdravých látok a živin.Jak na to?

ingrediencie:

  • 1 pomaranč
  • 1 hruška
  • 1 hrsť listového špenátu (môže byť aj ľubovoľný mix šalátov)
  • Lístky čerstvej mäty
  • 200 ml kokosovej vody

postup:

  • Vložte všetky ingrediencie okrem mäty do mixéra (ovocie nakrájané) a mixujte do hladka 30 až 60 sekúnd.
  • Rozlejte smoothie do pohárov a ozdobte lístkami mäty.
  • Podávajte ideálne s ľadom.
Zelené smoothie s hruškou a pomarančom.  čerstvé bylinky
Zdroj: incrediblesmoothies.com

Hruškové smoothie s uhorkou

Na záver jedno zelené smoothie, ktoré by v týchto receptoch nemalo chýbať. Ak vám hruška a uhorka prídu ako nezlučiteľné suroviny, potom ste na omyle. Tento drink totiž vie prekvapiť. Spolu s ďalšími ingredienciami sa jedná o zdravý a vyvážený nápoj, ktorý je ideálny napríklad po cvičení alebo v rámci diétneho jedálnička . Prečistí organizmus a dodá veľa energie.

ingrediencie:

postup:

Milan & Ondra

Milan & Ondra

Obaja sme fanúšikovia dobrého jedla a varenie nás baví. Na webe Webrecepty vás chceme inšpirovať tradičnými, ale aj menej obvyklými recepty. Budeme radi, keď naše recepty vyskúšate a dáte nám vedieť ako vám chutilo. Dobrú chuť! :)

Napísať komentár

Emailová adresa nebude zverejnená a nebude uložená do žiadnej databázy. Vyžadované polia sú označené *.