4 najlepšie tipy na smoothie s melónom: recepty a inšpirácie

Melóny patrí nielen v lete k vyhľadávanému ovociu, avšak melónovej smoothie je popri tých jahodových a banánových trochu opomínané.

Ako to napraviť? Skúste niektorý z našichreceptů a uvidíte, že si u vás melón nájde svoje miesto.

Aké typy melónov sa najviac hodído smoothie nápojov? A možno ich rozmixovať len s ovocím alebo aj so zeleninou?

Potom pridajte zvyšok ingrediencií a rozmixujte znova.

TIP: Husté smoothie navrch ozdobte celými čučoriedkami.

Melónové smoothie s čučoriedkami a avokádom.

Osviežujúci melónová-ananásovej smoothie sa hodí na raňajky, na desiatu aj po cvičení a je to ozajstná lahôdka. Tieto vodnaté typy ovocia sa ľahko mixujú, sú plné šťavy a tiež vitamínov (skvelé sú aj melónovej limonády)

Tento recept sa dá pripraviť jakolehčí variant s kokosovým mliekom alebo ako hutnejšie nápoj napríklad sbílým jogurtom.

½ Cantalupo melónu

  • Do hotového nápoja môžete pre osvieženie pridať ľad.
  • Smoothie melón a hrozno
  • Vyberte kôstky z melóna a avokáda, ovocie nakrájajte.

120 g čučoriedok

  • 120 g Cantalupo alebo žltého (medového) melónu
  • Krátko rozmixujte v mixéri spoločne s kokosovým mliekom alebo jogurtom.
  • TIP: Smoothie možno ľahko dochutiť aj kvapkou vanilkového extraktu.

TIP: Smoothie lze lehce dochutit i kapkou vanilkového extraktu.
Zelené melónovej smoothie s hroznovým vínom.
1 hrsť čerstvého špenátu

120 g Cantalupo alebo žltého melónu

Nie je nič lepšie ako čerstvésezónní ovocie. Kombinácia exotického melónu a slovenských lesných čučoriedok navícnení vôbec zlá, ba naopak.

Zdravé smoothie neobsahuje žádnécukry ani laktózu a je tak vhodné aj ako súčasť špeciálnych diétnych režimov.

½ zrelého avokáda

  • V článku nájdete hneď 4lahodné recepty.
  • www.designeatrepeat.com
  • 150 ml mandľového mlieka
  • Potom postupne pridávajte med podľa chuti.

cookilicious.com

  • TIP: Podávajte veľa vychladené alebo s ľadom.
  • Ak by bola konzistencia príliš hustá, pridajte trošku mlieka.
  • TIP: Smoothie možno ľahko dochutiť aj kvapkou vanilkového extraktu.

TIP: Husté smoothie navrch ozdobte celými borůvkami.
TIP: Husté smoothie navrch ozdobte celými čučoriedkami.
100 g gréckeho jogurtu

Melón a ananás nakrájame na kocky.

Toto smoothie je z iba 3 ingrediencií, ale na chuti rozhodne nie je ochudobnené. Jedná sa o hustejšie verzii nápoja s jogurtom, takže bez problémov nahradí aj raňajky alebo olovrant.

Riadne vychladené už nemá ďaleko k výbornej letnej zmrzline.

½ zrelého avokáda

  • V článku nájdete hneď 4lahodné recepty.
  • 2 lyžičky kokosového oleja
  • Jogurtovo-melónové smoothie s medom.

120 g čučoriedok

  • TIP: Podávajte veľa vychladené alebo s ľadom.
  • Hotové smoothie môžete ešte precediť, ak by vám vadila zrniečka.
  • 150 ml kokosového mlieka alebo 100 g gréckeho jogurtu

TIP: Podávejte hodně vychlazené nebo s ledem.
Melón rozmixujte spoločne s jogurtom.
simplegreensmoothies.com

Melónová-ananásovej smoothie s jogurtom.

Melónu nie je nikdy dosť, takžes recepty na melónová smoothie ešte nekončíme. Čo treba kombinaces hroznovým vínom?

Z nás zaručený úspěch.Smoothie je hydratačný, pridaný kokosový olej dodá nápoju zdravé tuky propříjem energie.

½ zrelého avokáda

  • 120 g čerstvého ananásu
  • 200 ml vody alebo kokosového mlieka
  • Melónové smoothie s jogurtom
  • 2 menšie čajové lyžičky medu
  • rachaelraymag.com
  • Melónové smoothie s ananásom

120 g čučoriedok

  • Ako urobiť napríklad melounovésmoothie s čučoriedkami?
  • Všetky ingrediencie dajte do mixéra a rozmixujte najemno.
Najskôr rozmixujte špenát, mandľové mlieko a vodu.
Melónová-čučoriedkové smoothie

Další výborné recepty:

Zdieľajte svojim priateľom:

Profilový obrázek

Milan & Ondra

Obaja sme fanúšikovia dobrého jedla a varenie nás baví. Na webe Webrecepty vás chceme inšpirovať tradičnými, ale aj menej obvyklými recepty. Budeme radi, keď naše recepty vyskúšate a dáte nám vedieť ako vám chutilo. Dobrú chuť! :)

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné databáze. Vyžadované informace jsou označeny *.